Pasti anda pernah dengar simpul mengkarung atau sakit pinggang ketika mengandung. Kalsium adalah mineral yang sangat enting pada tubuh badan manusia termasuklah ibu mengandung.
 |
| kalsium untuk ibu mengandung |
Kalsium untuk ibu mengandung sangat penting bagi pertumbuhan tulang dan gigi yang sihat, jantung yang sihat dan pertubuhan tulang dan saraf bayi dalam kandungan.
 |
| Kalsium Untuk Ibu Mengandung |
Seorang dewasa memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg sehari. Lagi-lagi seorang ibu mengandung sanagt memerlukan Kalsium.
 |
| Kalsium Untuk ibu mengandung |
Kekurang kalsium agak mengakibatkan sakit pinggang, sakit lutut dan berkemungkinan mendapat simpul mengkarung atau cramp.
 |
| Kalsium Untuk Ibu Mengandung |
Kalsium untuk ibu mengandung juga diperlukan bagi melancarkan urat saraf termasuk usus besar dan kecil. Kalsium mengelakkan ibu hamil dari sembelit.
Kalsium juga bukan sahaja untuk ibu mengandung, ianya juga sangat diperlukan oleh semua orang. Bekalan kalsium yang mencukupi menbuatkan tulang kita sihat. Kalsium dan tubuh badan manusia terpisah tiada.
Salam Ukhwah Sihat
-Kak Yan-
No comments:
Post a Comment